Šta je posno?
Posne namirnice su sve one namirnice koje u sebi ne sadrže masti životinjskog porekla, mleko i mlečne produkte, jaja.
Posno je voće i povrće, žitarice, crna čokolada, posni kolači, margarin, biljni sirevi, biljna pavlaka,… Tokom posta se preporučuje konzumiranje ribe, bilo rečne ili morske.